Recherchez les réglementations locales/régionales/nationales en matière de voyages.
Avant de commencer à planifier votre voyage, renseignez-vous sur les réglementations locales en matière de voyage afin de vous assurer que vous respectez toutes les restrictions émises par votre pays d’origine, ainsi que par les régions que vous prévoyez de visiter. Bien que la pandémie COVID-19 soit une menace mondiale, toutes les régions ne seront pas touchées par cette pandémie de la même manière, et chaque région peut avoir des restrictions de voyage légèrement différentes. Cela signifie que chaque pays/région aura des conseils et des règlements différents concernant les voyages nationaux et internationaux, les exigences en matière de vaccination et les contrôles aux frontières. En ce qui concerne les voyages à l’intérieur du pays, de nombreux pays ont mis en place des restrictions de voyage, telles que la limitation du nombre de personnes quittant le pays par avion et l’autorisation d’entrer dans le pays uniquement pour les personnes ayant reçu certains vaccins. La meilleure façon de se tenir au courant des dernières restrictions en matière de voyage est de consulter le site web de votre pays consacré à la santé des voyageurs et de s’abonner aux alertes du ministère de la santé local ou de l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Comprendre les risques encourus
Avant de partir, il est important de comprendre les risques liés à votre destination et la manière dont ces risques peuvent affecter votre santé. Pendant votre voyage, vous devrez également tenir compte de la façon dont votre santé pourrait affecter les personnes qui vous entourent. Lorsque vous évaluez les risques d’un voyage, vous devez tenir compte de certains facteurs, notamment votre état de santé général, votre destination et le mode de transport que vous choisissez d’utiliser. Lorsque vous planifiez votre voyage, assurez-vous d’avoir une connaissance de base des risques sanitaires associés à votre destination. Par exemple, si vous vous rendez dans un pays où la prévalence des maladies à transmission vectorielle est élevée, comme la dengue ou la fièvre jaune, assurez-vous d’être conscient des risques et de prendre les précautions nécessaires pour éviter l’infection. Lorsque vous choisissez votre destination, n’oubliez pas que certaines régions sont plus sujettes aux épidémies, comme les zones très touristiques, les camps de réfugiés ou les zones en proie à des troubles civils. En outre, faites attention à la saison à laquelle vous visitez certaines régions, car certaines maladies, comme la grippe, ont tendance à suivre un schéma saisonnier et sont plus répandues à certaines périodes de l’année.
Préparez un kit de santé de voyage
Avant de partir, assurez-vous d’avoir un kit de santé de voyage prêt à l’emploi. Cette trousse doit contenir tous les médicaments nécessaires, ainsi que d’autres fournitures qui pourraient vous être utiles en voyage. Si vous prévoyez de visiter plusieurs régions au cours de votre voyage, assurez-vous d’avoir une trousse de santé de voyage pour chaque région, afin d’être prêt à faire face à tout scénario. Gardez à l’esprit que certaines régions peuvent avoir des exigences différentes en matière de vaccination, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin ce dont vous aurez besoin. Avant de commencer à faire vos bagages, il est important de vous assurer que vous avez le bon équipement pour administrer vos médicaments. Vous pouvez envisager d’acheter un pilulier de voyage qui vous permettra de conserver et d’administrer vos médicaments quotidiens en toute sécurité. De plus, assurez-vous d’avoir une trousse de premiers soins comprenant des bandages, des analgésiques et tout autre matériel nécessaire pour vous aider à traiter les infections ou les blessures potentielles. Si vous voyagez avec des enfants, assurez-vous d’avoir les fournitures nécessaires pour prendre soin d’eux également.
Réservez l’hébergement et le transport
Pendant une pandémie, il est essentiel d’éviter les grandes foules et les transports publics, car cela peut vous rendre plus vulnérable aux infections, comme la grippe. Lorsque vous planifiez votre voyage, essayez d’éviter de séjourner dans des hôtels où il y a beaucoup de monde, et évitez de prendre les transports en commun, comme les avions, les trains et les bus. Essayez plutôt de séjourner dans de petits hôtels écologiques qui limitent leurs clients à une ou deux personnes par chambre et qui sont situés à l’écart des grandes foules. Évitez également de visiter les attractions touristiques où il y a beaucoup de monde, car cela augmente le risque d’infection. Si vous prévoyez de louer une voiture, un VUS ou une camionnette, assurez-vous que le véhicule a été approuvé par le ministère des Transports (DoT) pour être utilisé pendant la pandémie. Si vous prenez l’avion pour vous rendre à votre destination, assurez-vous de prendre un vol sans escale, car les vols avec correspondance augmentent le risque de contracter une infection.
Créez un itinéraire de voyage
Avant de réserver votre voyage, assurez-vous de créer un itinéraire de voyage détaillé. Cela vous aidera à prévoir tout problème potentiel, comme le mauvais temps, les retards de vol ou d’autres problèmes de voyage non planifiés. De plus, cela vous aidera à rester sur la bonne voie et à éviter de trop charger vos bagages, ce qui peut entraîner un stress inutile et des blessures. Assurez-vous d’inclure tous les détails de votre voyage, comme vos réservations de vol et d’hôtel, les détails du transport, les numéros importants et les coordonnées des autorités sanitaires locales. Ainsi, si quelque chose ne va pas, vous aurez toutes les informations nécessaires pour résoudre le problème le plus rapidement possible.
Préparez les bonnes fournitures
Au moment de faire vos bagages, assurez-vous d’avoir les bonnes fournitures pour toute la durée de votre voyage. Lorsque vous faites vos bagages, n’oubliez pas de garder votre itinéraire à l’esprit et veillez à n’emporter que ce dont vous avez besoin. Pour éviter tout stress inutile et tout dommage à votre santé, n’oubliez pas d’emporter les bonnes fournitures pour vous aider à rester en bonne santé pendant votre voyage. Vous trouverez ci-dessous une liste de fournitures à mettre dans votre sac de voyage, notamment de l’eau potable en quantité suffisante, une trousse de premiers soins, des médicaments supplémentaires et une banque d’alimentation portable. Ces fournitures vous aideront à rester en bonne santé tout au long de votre voyage et à réduire le risque de contracter une infection.
Pratiquer la distanciation sociale pendant le voyage
Pendant une pandémie, l’un des moyens les plus efficaces de réduire le risque d’infection est de pratiquer la distanciation sociale. La distanciation sociale consiste à réduire les contacts avec les autres afin de réduire le risque de contracter une infection. En voyage, vous pouvez pratiquer la distanciation sociale en restant à l’écart des grandes foules et en évitant les transports en commun. En outre, veillez à vous couvrir le visage lorsque vous toussez ou éternuez et évitez les contacts étroits avec les personnes qui semblent malades. Faites attention à l’espace personnel que vous occupez en voyage et essayez d’éviter d’être trop proche des autres pendant le voyage.
Tenez-vous au courant des derniers conseils aux voyageurs.
Il est important de se tenir au courant des derniers conseils aux voyageurs de votre pays d’origine, ainsi que des régions que vous prévoyez de visiter pendant votre voyage. Vous saurez ainsi si des changements sont intervenus dans la pandémie, notamment en ce qui concerne les taux d’infection et les régions touchées par l’épidémie. Pour vous tenir au courant des derniers conseils aux voyageurs, abonnez-vous au site Web de santé des voyageurs de votre pays d’origine et inscrivez-vous pour recevoir des courriels du ministère de la santé et de l’OMS de votre région. Il est également judicieux de suivre les comptes de santé-voyage des régions que vous prévoyez de visiter. Vous pourrez ainsi vous tenir au courant des dernières restrictions de voyage et alertes sanitaires dans la région.
Assurez-vous d’avoir une assurance maladie adéquate
Avant de partir, assurez-vous d’avoir une assurance maladie adéquate pour couvrir les frais médicaux que vous pourriez encourir pendant votre voyage. Vous éviterez ainsi toute pression financière à l’étranger et toute complication médicale éventuelle. En outre, il est important de vous assurer que vous comprenez votre police et ce qu’elle couvre. Certaines compagnies peuvent ne pas offrir de couverture mondiale, alors assurez-vous de vérifier auprès de votre assureur avant de partir.
Prenez des mesures de sécurité supplémentaires avant de rentrer chez vous
Avant de rentrer chez vous en avion, prenez les mesures de sécurité supplémentaires nécessaires pour minimiser les risques liés à votre voyage. Avant de prendre l’avion, assurez-vous de vous laver souvent les mains, d’éviter les grandes foules et d’éviter les contacts étroits avec les autres passagers. En outre, assurez-vous de porter un masque pendant le voyage et suivez toutes les consignes de sécurité incluses dans le briefing de sécurité du vol. Avant de monter à bord de l’avion, veillez à vous hydrater et à prendre tous les médicaments nécessaires pour éviter de contracter une infection en vol. Une fois arrivé chez vous, il est important de continuer à prendre les précautions nécessaires jusqu’à ce que la pandémie soit passée. Continuez à éviter les grandes foules et les transports publics, et évitez les contacts étroits avec les autres. Veillez à continuer à porter votre masque lorsque vous êtes à l’extérieur et à vous laver souvent les mains pour éviter les infections.